รากบัว มีประโยชน์มากมาย
สวัสดีจ๊ะเพื่อน
วันนี้เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับรากบัวกันดี มีใครไม่รู้จักบางเอ่ย
เมื่อก่อนตอนเด็กที่บ้านชอบซื้อมาให้กินบอกว่ากินแล้วดีช่วยในเรื่องต่างในร่างกาย
งั้นเราไปทำความรู้จักเกียวกับรากบัวกันดี
รากบัว เป็นเหง้าที่อยู่ใต้ติดมีลักษณะเป็นปล้องใหญ่ๆ
และยาว มีสีขาวคล้ายกับงาช้าง ถ้าตามขวางก็จะมีรูกลม
เมื่อแก่ก็จะนำมาต้มหรือทำยาได้
สรรพคุณ
:: รากบัวมีรสหวานมัน
แก้อาการอ่อนเพลีย สามารถช่วยชูกำลังให้สดชื่นได้ ทำให้เจริญอาหาร ดับกระหาย
แก้เสมหะ ดับพิษร้อนทำให้ปอดชุ่มชื้น ช่วยลดความดันโลหิต แก้อาการปวดบวม
มีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร ร่างกายขายความสมดุล
สำหรับผู้ที่อยู่ในวัยทองที่อาการนอนไม่หลับก็สามารถช่วยได้
รากบัวใช้ทำเป็นได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน จะต้มกินน้ำหรือคั้นดื่มสดๆ
แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน
ในกรณีที่นำมา “ต้มกิน”
เป็นวิธีที่นิยมใช้กันทั่วไป
คือนำเอารากบัวมาฝานเป็นแว่นมากน้อยตามความต้องการ ใส่น้ำพอท่วม
ต้มให้เดือดนานประมาณ 10-15 นาที แล้วรินแต่น้ำมาดื่มวันละ 3-4 ครั้ง ใน 1
แก้วอาจะเติมน้ำผึ้งได้เพื่อรสชาติที่ทำให้ดื่มได้ง่าย ไม่ควรที่จะใส่กับน้ำตาลทราย เพราะยิ่งทำให้ร้อนในได้
ในกรณีที่นำมา “คั้นรับประทานแต่น้ำ”
รากบัวสดๆ
มีสรรพคุณช่วยแก้ร้อนในได้ดีกว่าน้ำต้มรากบัว วิธีกินให้นำเอารากมาตำให้ละเอียด
คั้นเอาแต่น้ำกิน ครั้งละ 3-4 ช้อนแกง วันละ 3-4 ครั้ง
หามีเสมหะเหนียวติดคอให้ดื่มน้ำรากบัวสด
เห็นไมละจ๊ะ
ว่ารากบัวมีประโยชน์ แม้จะอยู่ใต้น้ำก็ยังมีสรรพคุณมากมายเลยนะ
ถ้าใครสนใจลองไปเดินดูตามตลาดสดหน้าจะมีขายนะคะ
Admin สมุนไพรออนไลน์
ติดตาม / จำหน่ายสบู่ออร์แกรนิค สบู่ผิวขาว ไร้สารเคมี 100 % :: http://www.facebook.com/OrganicSoap.Shop
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น